Bejelentkezs
Felhasznlnv:

Jelsz:
SgSg
Regisztrci
Elfelejtettem a jelszt
 
linkek.frissek
linkek.frissek : Madonna titka kiderlt!

Madonna titka kiderlt!

  2012.10.30. 20:59


Az nekesn szemlyi edzje elrulta, mitl ilyen karcs s sportos mg mindig 54 ves kliense. 

A titok az, hogy sajnos nincs semmifle titok. Leaglbbis ez derlt ki Nicole Winhoffer beszmoljbl, melyben azt ecsetelte, hogyan tartja magt Madge formban, mitl ennyire szlks ennyi idsen is. Madonnnak ugyan rendkvl szoros az idbeosztsa, elvgre ngy gyerek anyja, mindekzben karrierje is szrnyal, viszont a testedzsre mindig rengeteg idt szn.

Winhoffer elmondta, hogy Madonna iszony mdon lelkes s odaad, ha sportrl van sz, s bizony csakis ennek ksznheti, hogy fenn tudja tartani rendkvli eredmnyeit.

„Kemny munka, de kpes r idt szaktani, s 110 szzalkot belefektetni, s ennek lthatjuk az eredmnyeit. Nem azon van a hangsly, hogy mit csinlsz, hanem azon, hogy hogyan csinlod. Az izzadtsg az els jele, hogy j ton jrsz.” – magyarzta a trner.

A fitness guru amgy nemcsak akkor edzi az neeksnt, ha otthon van, hanem letnek szerves rszeknt turnira is elksri, elvgre a httrtncosokat is edzi, ezenkvl pedig Madonna Hard Candy Fitness nev edztermeinkek kreatv igazgatja is.

s Madonna leginkbb a zsrgetsre fkuszlnak, s csak azutn jhet az popsi feszestse, illetve a karok s a combok tonizlsa. Szval lnyok, ki akarja utna csinlni? :)


 

 

Hímes tojás, nyuszipár, téged vár a Mesetár! Kukkants be hozzánk!    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168    *****    Nagyon ütõs volt a Nintendo Switch 2 Direct! Elemzést a látottakról pedig itt olvashatsz!    *****    Elkészítem születési horoszkópod és ajándék 3 éves elõrejelzésed. Utána szóban minden kérdésedet megbeszéljük! Kattints    *****    Könyves oldal - egy jó könyv, elrepít bárhová - Könyves oldal    *****    20 éve jelent meg a Nintendo DS! Emlékezzünk meg ról, hisz olyan sok szép perccel ajándékozott meg minket a játékaival!    *****    Ha érdekelnek az animék,mangák,videojátékok, japán és holland nyelv és kultúra, akkor látogass el a személyes oldalamra.    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Könyves oldal - Ágica Könyvtára - ahol megnézheted milyen könyveim vannak, miket olvasok, mik a terveim...    *****    Megtörtént Bûnügyekkel foglalkozó oldal - magyar és külföldi esetek.    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    A boroszkányok gyorsan megtanulják... Minden mágia megköveteli a maga árát. De vajon mekkora lehet ez az ár? - FRPG    *****    Alkosd meg a saját karaktered, és irányítsd a sorsát! Vajon képes lenne túlélni egy ilyen titkokkal teli helyen? - FRPG    *****    Mindig tudnod kell, melyik kikötõ felé tartasz. - ROSE HARBOR, a mi városunk - FRPG    *****    Akad mindannyijukban valami közös, valami ide vezette õket, a delaware-i aprócska kikötõvárosba... - FRPG    *****    boroszkány, vérfarkas, alakváltó, démon és angyal... szavak, amik mind jelentenek valamit - csatlakozz közénk - FRPG    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    why do all monsters come out at night - FRPG - Csatlakozz közénk! - Írj, és éld át a kalandokat!    *****    CRIMECASESNIGHT - Igazi Bûntényekkel foglalkozó oldal    *****    Figyelem, figyelem! A második vágányra karácsonyi mese érkezett! Mesés karácsonyt kíván mindenkinek: a Mesetáros