Madonna titka kiderlt!
2012.10.30. 20:59
Az nekesn szemlyi edzje elrulta, mitl ilyen karcs s sportos mg mindig 54 ves kliense.
A titok az, hogy sajnos nincs semmifle titok. Leaglbbis ez derlt ki Nicole Winhoffer beszmoljbl, melyben azt ecsetelte, hogyan tartja magt Madge formban, mitl ennyire szlks ennyi idsen is. Madonnnak ugyan rendkvl szoros az idbeosztsa, elvgre ngy gyerek anyja, mindekzben karrierje is szrnyal, viszont a testedzsre mindig rengeteg idt szn.
Winhoffer elmondta, hogy Madonna iszony mdon lelkes s odaad, ha sportrl van sz, s bizony csakis ennek ksznheti, hogy fenn tudja tartani rendkvli eredmnyeit.
„Kemny munka, de kpes r idt szaktani, s 110 szzalkot belefektetni, s ennek lthatjuk az eredmnyeit. Nem azon van a hangsly, hogy mit csinlsz, hanem azon, hogy hogyan csinlod. Az izzadtsg az els jele, hogy j ton jrsz.” – magyarzta a trner.
A fitness guru amgy nemcsak akkor edzi az neeksnt, ha otthon van, hanem letnek szerves rszeknt turnira is elksri, elvgre a httrtncosokat is edzi, ezenkvl pedig Madonna Hard Candy Fitness nev edztermeinkek kreatv igazgatja is.
s Madonna leginkbb a zsrgetsre fkuszlnak, s csak azutn jhet az popsi feszestse, illetve a karok s a combok tonizlsa. Szval lnyok, ki akarja utna csinlni? :)
|